Paul Grilley vertelt over de Yin Yoga theorie.
Wat is Yin en wat is Yang? Waarom houd je in Yin Yoga langere tijd een houding aan?
En wat bereik je fysiek met Yin Yoga?
Met het verschil tussen je tanden en je spieren, geeft Paul Grilley in slechts 3 minuten antwoord op deze vragen.
