Verbeter je prestaties met Wim Hof

In een paar minuten sterker. Het enige wat je hoeft te doen is ademhalen. Klinkt simpel en dat is het ook.

Yoga en ademhaling horen bij elkaar. Jezelf met je lichaam verbinden door ademhaling. Wim Hof staat bekend als The Iceman en is een echte ademkunstenaar. Met zijn ademhalingsmethode bewijst hij dat je autonome zenuwstelsel en het immuunsysteem te beïnvloeden zijn.

Het is geweldig om te ontdekken hoe je in 30 ademhalingen je lichaam sterker kan maken. Wim Hof deelt zijn kennis met jou in een mini-class met 3 gratis videos. Durf jij het aan om in 3 minuten de kracht van jouw ademhaling te ontdekken?

Meer weten over het ontstaan van deze methode? Lees dan de Wim Hof Methode onderbouwing uit 2014.