10 minuten ochtend yoga

Een 10 minuten durende yoga workout voor energie boost. Perfect om de dag mee te starten – voor een dag vol focus.

Weinig tijd is met deze routine van Brett Larkin geen excuus meer. Zet jezelf op je yogamat en werk jezelf naar een goed gevoel. Brett Larking geeft Vinyasa yoga bij bedrijven zoals Google maar ook online. Ze staat bekend om haar “sereen maar krachtige” lessen.

Geen ochtend mens? Ook niet erg. Deze gratis online yogales kun je doen wanneer het jou uitkomt!